明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！

2022年が始まりましたね！

今年はどんな年になるんでしょうか…

昨年はプチ断食に始まり、食事がナッツ🥜とサラダ🥗にハマり、運動は自転車にハマって、見事7kg減！

壁だだった体重80kgを下回る事ができました。

そして15年以上飲み続けていた高脂血症の薬が無くなりました。

2ヶ月後に血液検査をしてみて問題無ければ、飲み薬は全て無くなります。

このまま食事と運動が習慣化出来ればクリア出来そうです！

そして今年は佐渡のトライアスロンが開催されれば、是非ともエントリーして仲間と一緒に佐渡に行きたいですね！

エントリー枠は2年前のエントリーされた方優先なので数少ないと思いますが、余り期待せずにエントリーしたいと思います。

てな事で、2022年も楽しく生きたいと思いますので、今年もよろしくお願いします。😚