ランチにビュッフェに行こうと言うので、早朝ライドに行って来ました。気温が-6℃！ヤバっ！ 身体は温まっても指先や足先は、冷たくてシビレてる！ 今日は寒すぎ(＞人＜;) でも、お昼にビュッフェで沢山食べるので、カロリー減らして置かないとwww 31km 1時間…