Kooji1971

人生かれこれ半世紀生、毎日を楽しく!

2週間ぶりのRUN

足を痛めてから2週間が経ちました。

大会が今週末なので、そろそろ調整し無いと流石にやばい!(゚o゚;;

早朝は涼しくなってきたので、とっても走りやすかったですね!

イメージ 1



病み上がりなので、ストレッチを念入りに……

走るペースは、6分/kmぐらいのゆっくりで5kmほど走りました。


足は、少しだけ違和感がありましたが痛みは無いです。


なんとか走れるそう…………σ(^_^;)






Amazonで送料込み399円のiPhoneケース

イメージ 2



ウエットスーツ素材ですが、汗で曇っちゃいました…………( ̄Д ̄)ノ


涼しいと言っても、運動すると汗をかくので、仕方ないっすかね………爆www