日曜日

日曜日だとういうのに法事で1日が終わってしまった。

帰って来たのが5時ずぎ

もう既に暗くなってましたが、自転車で雨引観音まで行って来ました。

外に出ると強風！

めっちゃ寒い🥶

カッコは悪いですが、ハンドルカバーはめっちゃいいですね！

どんな手袋を使ってもかじかんでた指がマトモに動きますからwww

いつもは1回坂を登って終わりなんですが、山の中は風が穏やかだし、上りは暖かいので3回往復して帰りました。

最近、やっと上りのコツがわかって来たかな・・・

雨引の上りでキツいポイントは2箇所ありますが、以前よりは楽に上がれるようになったかなwww

やっぱり体幹や股関節・大臀筋・ハムストリングを使ったペダリングを意識するといい感じです。